Компьютер занимает достаточно большое количество внимания в наши дни.Но стоит не забывать о том, что говорят врачи по поводу влияния компьютера на здоровье человека.
ОСНОВНЫЕ ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ, ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ЧЕЛОВЕКА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ:
• сидячее положение в течение длительного времени;
• воздействие электромагнитного излучения монитора;
• утомление глаз, нагрузка на зрение.
Сидячее положение.
На чём негативно сказывается сидячее положение человека?
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, сколиоз.
Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению. Поэтому так важно, если вы подолгу сидите за компьютером делать физкульт-минутки.
Электромагнитное излучение.
Как вы считаете, чем опасно электромагнитное излучение?
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше. Ведь такая техника как компьютеры и мобильные телефоны излучают электромагнитные волны даже при выключенном состоянии.
Наиболее подвержены влиянию электромагнитных полей кровеносная система, головной мозг, глаза, иммунная и половая системы.
Давайте подумаем какие меры безопасности можно выделить, чтобы не подвергаться сильному облучению?
Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.
Ведь человек сам выбирает свой путь и образ жизни, исключая какие-либо привычки и выбирая какие-либо способы для поддержания своего здоровья.
Подготовлено по материалам Яндекс. Дзен