Валентина Федоровна Ланге - первая в Костромской области женщина – обладатель звания «Мастер Спорта СССР по лыжам», присвоенного в 1939 году за установленные технические спортивные результаты .
Валентина Фёдоровна работала преподавателем физкультуры в Костромском индустриальном техникуме (ныне Костромской энергетический техникум имени Ф .В . Чижова) с 1945 по 1968 год . Вела большую внеклассную работу по предмету, была тренером спортивных секций (лыжной, баскетбольной, легкоатлетической) . Работая преподавателем физкультуры, Валентина Федоровна одновременно работала над повышением своего мастерства . Являясь участницей сборной команды Костромской области по лыжам, Ланге принимала участие в соревнованиях РСФСР по лыжам, баскетболу, теннису . Неоднократно была чемпионкой Ярославской и Костромской области по лыжам, чемпионкой МВО по гимнастике .
За спортивные и педагогические достижения Валентина Федоровна награждена Почетными грамотами ЦСО «Спартак», Ярославского областного комитета 49-й стрелковой дивизии и городским комитетом по делам физкультуры и спорта, в 1951 году удостоена звания «Отличник физкультурной работы», в январе 1954 года приказом Министра Химической промышленности СССР (№ 42 от 16 января 1954 года) Ланге награждена значком «Отличник социалистического соревнования химической промышленности» .
После выхода на заслуженный отдых, расставшись с педагогической деятельностью в техникуме, которому она отдала свои лучшие 23 года жизни, Ланге не смогла расстаться со спортом . Она работала на областном стадионе «Спартак» и входила в состав судейских комиссий на различных соревнованиях . Валентина Федоровна вела очень активный образ жизни до последних своих дней . В начале 1980-х годов в Костроме проводились лыжные соревнования на приз первой Мастера Спорта СССР по лыжам В .Ф .
Лыжная эстафета памяти В .Ф . Ланге - одна из традиций, возрожденных студентами и преподавателями Костромского энергетического техникума им . Ф .В . Чижова .